Не потеряйте это сокровище: 4 рецепта для поднятия иммунитета —

15.11.201916:44

Для того, чтобы оставаться здоровым и на полную наслаждаться морозным воздухом и мягким снегом, приготовьте смеси для поднятия иммунитета, рецепты которых мы описали в сегодняшней статье.

1. Мёд с сухофруктами

Для ее приготовления вам понадобится:

1 инжир

5 штук кураги

1 чернослив

0,5 ч. л. мёда

 

Все сухофрукты пропустите через мясорубку и смешайте с мёдом до однородной пастообразной консистенции. Готовую смесь нужно употреблять каждый вечер на протяжении двух месяцев перед сном. Ее можно есть в чистом виде или с хлебом, как варенье. Такое средство способствует повышению иммунитета, хорошей регенерации тканей и их восстановлению.

2. Тыквенное пюре

Не потеряйте это сокровище: 4 рецепта для поднятия иммунитета —

Чтобы приготовить это средство, возьмите:

100 г очищенной тыквы

50 г сливочного масла

2 ч. л. мёда

0,5 ч. л. корицы

2 ст. л. натертого яблока

Тыкву нарежьте кубиками, обжарьте в сливочном масле 3-5 минут до мягкой консистенции и разомните вилкой в кашицу. Затем добавьте в нее мёд, корицу, яблоко и хорошо перемешайте до образования однородной массы. Вместо яблока в смесь можно добавить один чернослив.

Готовое средство принимают до 4 раз в день, запивая чаем или любым отваром. Оно очень хорошо укрепляет иммунитет, сосуды и мышцы.

3. Лимон с луком

Не потеряйте это сокровище: 4 рецепта для поднятия иммунитета —

В состав смеси входят следующие ингредиенты:

2 ч. л. цедры лимона

3 ч. л. мёда

1 ч. л. лукового сока

Все составляющие смешайте до однородного состояния и принимайте по утрам, запивая водой комнатной температуры. Это средство хорошо поднимает иммунитет и запускает пищеварительную систему.

4. Лимонно-ореховая смесь

Не потеряйте это сокровище: 4 рецепта для поднятия иммунитета —

Для приготовления смеси возьмите:

3 лимона

100 г фундука

5 ст. л. мёда

Лимон с орехами пропустите через мясорубку, тщательно смешайте с мёдом до однородной массы и оставьте в холодильнике на 3 дня. Принимать лимонно-ореховую смесь нужно по одной чайной ложке три раза в день. Она отлично справляется с укреплением сосудов и повышением иммунитета.

Эти четыре рецепта позволят вашему организму максимально насытиться витаминами и полезными веществами, но для полной безопасности стоит проводить иммунизацию под присмотром врача.

Не болейте и обязательно делитесь полезными советами с друзьями!

Источник

 

Источник

Не потеряйте это сокровище: 4 рецепта для поднятия иммунитета —
Adblock
detector